Harmonija

„Harmonija“ – tai stipriausiai transformuojanti 4 savaičių programa, kuri jau pakeitė šimtų moterų gyvenimus iš pagrindų. Tai sistema, kuri sugrąžina Tave į ryšį su savimi – per kūną, per jausmą, per vidinį suvokimą.

Šioje programoje apjungiau stipriausias savo metodikas į vieną aiškią, nuoseklią struktūrą, paremtą 7 esminiais moters harmonijos elementais: veidas, kūnas, limfa, kvėpavimas, energija, vidinė būsena, savimonė su savigarba.

Kai šie elementai pradeda veikti kartu – įvyksta ilgai laukti pokyčiai. Kviečiu Tave prisijungti ir nuosekliai žengti per kiekvieną programos žingsnį – taip įdiegsi į savo kasdienybę gyvenimą keičiančius įpročius, kurie padailins kūno linijas ir sugrąžins tiek vidinį, tiek išorinį spindesį.

Kasdieniai pratimai – Tavęs laukia efektyvių technikų kompleksas, sukurtas specialiai veido ir kūno atjauninimui. Jie yra lengvai įgyvendinami, gali būti atliekami bet kur ir bet kada – tiek namuose, tiek kelionėje. Praktikų metu Tu išmoksi sustiprinti veido raumenis, pagerinti odos tonusą, sumažinti raukšleles bei efektyviai formuoti kūno linijas.
Psichologiniai eteriai – Tai giliausia ir labiausiai transformuojanti „Harmonijos 6.0“ dalis, kurioje vyksta tikrieji vidiniai lūžiai. Šių užsiėmimųų metu naudoju skirtingas metodologijas – NLP, karmologijos terapiją, naująją vokiečių mediciną, visuotinius terapijos principus ir kt. Jų apjungimas leidžia per kelias minutes pasiekti problemos šaknį ir paleisti tai, kas ilgus metus laikė neleido laisvai jaustis, kurti gyventi džiaugsmingą gyvenimą.
Mitybos rekomendacijos – Tam, kad kūnas galėtų atsiskleisti visu pajėgumu, gausi aiškias mitybos gaires: kokius produktus rinktis, kokį vandens kiekį įtraukti, kad visos dienos metu išlaikytum stabilų energijos lygį. Programoje paruoštas meniu kiekvienai dienai – nebereikės galvoti, ką gaminti, nes viskas sudėliota taip, kad pagerintų savijautą, kovotų su nuovargiu ir netgi atgaivintų odą.
Kvėpavimo metodai – Programoje naudosi net 2 kvėpavimo metodus: diafragminis kvėpavimas padės atkurti vidinę ramybę, palaikyti sveikatą ir energiją, kitas – specialiai sukurtas lieknėjimui.
Bendruomenės palaikymas – Kelionėje nebūsi viena – uždaroje Telegram grupėje Tavęs lauks bendraminčių ratas, su kuriomis dalinsitės atradimais, patirtimis ir motyvacija. Tai bus vieta, kurioje jausiesi suprasta ir palaikoma.

Kai Tu 1,5 val. per dieną dovanoji sau – Tavo kūnas, smegenys ir širdis pradeda veikti visiškai kitaip. Tu pradedi jausti savo stiprybę, ramybę ir vidinę atramą.