Lieknėjimo maratonas
Ar pavargote nuo nuolatinių dietų ir greitų sprendimų, kurie neveda prie ilgalaikių rezultatų? Laikas sustoti ir pasirinkti pokytį, kuris įkvėps Jus mylėti save ir rūpintis savo kūnu iš tikrųjų.
Atsiskaitymą Artea lizingu rasite apmokėjimo skiltyje
Aprašymas
Lieknėjimo maratonas
Dailus ir stangesnis kūnas be alinančių dietų ir varginančių treniruočių? Misija – įmanoma! Šis maratonas skirtas moterims, kurios nori ne tik lieknesnio kūno, bet ir geresnio santykio su savimi.Kas laukia dalyvių?
- Plokštesnis pilvas ir skaistesnė oda – specialūs kvėpavimo pratimai sumažins pilvo pūtimą ir suteiks odai švytėjimo.
- Daugiau energijos ir geresnė nuotaika – patikrinti metodai padės atstatyti vidinę pusiausvyrą.
- Pasitikėjimas savimi – ryšys su savo kūnu taps tvirtas, o meilė sau – sustiprėjusi.
- Kompleksiniai pokyčiai – išmoksi mylėti savo kūną ir pajusi, kaip harmonija su savimi padeda kurti naują gyvenimo kokybę.
- BONUS: Speciali energizuojančių šuoliukų technika stangrins, stiprins ir lieknins Tavo kūną. (Šie pratimai nesutraumuos ir apsaugos sąnarius).
Kaip pasieksime šiuos rezultatus?
- Gydytojų patvirtintos metodikos – mitybos rekomendacijos pagal Medical Medium, Ronda Patrick, Dr. W. Pedre ir Dr. Jerry Tennant tyrimus.
- Psichologinės paskaitos – apie savimonę, santykį su kūnu ir jo įtaką gyvenimo kokybei.
- Trumpi, veiksmingi pratimai – iki 30 min., per dieną, pritaikyti kiekvienai dalyvaujančiai.
Maratono detalės:
- Pradžia: lapkričio 26 d.
- Bendruomenė: Uždara Telegram grupė + 2 savaitės palaikymo po maratono.
- Treniruočių trukmė: ~30 min. per dieną.
Lieknėjimo maratonas – tai ne tik fizinė transformacija, bet ir vidinės harmonijos kelionė. Per 3 savaites su Marina Shpak atrasite, kaip suderinti sveiką mitybą, tinkamą judėjimą ir teigiamą požiūrį į save. Šis maratonas skirtas visoms, kurios nori:
✔ Atsikratyti nereikalingų kilogramų be drastiškų dietų;
✔ Išmokti mylėti savo kūną ir priimti save;
✔ Sustiprinti motyvaciją ir energiją kiekvienai dienai;
✔ Įgyti praktinių įrankių, kurie padės palaikyti rezultatą ilgalaikiai.
Marinos vedamos praktikos ir palaikymas padės ne tik keisti kūną, bet ir išlaisvinti vidinę stiprybę. Šis maratonas – pirmas žingsnis į naują, sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą.
Maratonas vyks 2025 metų lapkričio mėnesį.
Prisijunkite jau dabar!
- Nemokamas pristatymas Lietuvoje nuo 55€
- Greitas pristatymas visoje Lietuvoje
- Paprastas ir 100% saugus atsiskaitymas
Renginio programa
Lektorių sąrašas
Marina Shpak – moterų svajonių vizionierė, jauninimo metodų ekspertė, veiksmingų psichologinių praktikų vedlė ir autorinių masažo technikų autorė. „Gražaus gyvenimo akademijos” įkūrėja ir lektorė.
Rūta Gurung – 20 metų kinų 5-kių elementų asmenybių tipologijos teorijos ir veidoskaitos praktikė, “Innerdance“ kvėpavimo sesijų organizatorė ir vedėja. Veda mokymus, konsultuoja pavienius asmenis, poras ir įmones, daugiau nei 5 metus dalyvauja saviugdos stovyklose.
Indrė Spiridonova – perdegimo ir išsekimo terapeutė, sukaupusi per 10 metų darbo patirties Švedijoje, turėjusi 800 konsultacijų visame pasaulyje. Terapeutė edukuoja, kad sėkmingas gydymas galimas tik žvelgiant į žmogų holistiškai, matant jo kūną, dvasią ir sielą.
Marija Narušė – veidoskaitos praktikė, holistinio koučingo specialistė (ICTA), eneagramos meistrė (ICTA). Transformacinių psichologinių žaidimų mentorė ir bendraautorė. Transformacinio mentoringo mokyklos bendraįkūrėja.
Viktorija Mosejeva – kineziterapeutė, neurodinaminio kvėpavimo praktikė. Lektorės užsiėmimus vertina moterys, siekiančios geros savijautos, stangraus ir sveiko kūno bei moterys, norinčios atsistatyti po gimdymo. Specialistė taip pat dirba su nėščiosiomis, kūdikiais, padeda spręsti paauglių svorio bei laikysenos problemas.
Viktorija Sedova-Pečenikina – neurografikos instruktorė, estetinio, holistinio, generatyvinio koučingo specialistė, neuropedagogikos specialistė, dailės mokytoja. Viktorijos tikslas – padėti žmonėms atrasti save ir susisiekti su savo vidiniu pasauliu per kūrybą, ypač per piešimą.
Marina Gorelova – archetipologė, asmenybės ir įvaizdžio dizainerė, stilistė, prekės ženklo kūrėja. Padeda moterims suprasti, kaip asmeninis stilius gali pakeisti gyvenimą iš esmės, jei atsižvelgiama į savąją prigimtį siekiant gyventi autentiškai.
Raimonda Menkevičė Vyšnia – fotografė, Kundalini jogos instruktorė, Innerdance fasilitatorė, „Yoni Meilė” moters galios instrumentų/ papuošalų kūrėja. Raimonda yra ne tik gerai žinoma fotografė, žavinti savo profesionaliais darbais jau daugelį metų, bet ir gilaus žvilgsnio į vidinį moters pasaulį praktikė.
Jelena Saičenkaitė – moterų savirealizacijos mentorė, holistinė koučerė, lektorė, „Likimo matricos“ konsultantė. Padeda moterims atrasti vidinę atramą, pilnatvę, atskleisti tikruosius troškimus ir eiti savo autentišku keliu. Autorinių meditacijų ir emocijų paleidimo kūrėja.
Akvilė Šamazonė Dailydė – didžėjė, ekstatinių šokių vedlė, saviugdos praktikė, trykštanti talentais ir noru dalintis. Akvilė taip pat gilinasi į intuicijos lavinimą bei dvasinio augimo priemones per Taro kortas. Savo patirtimi ir žiniomis dalijasi privačiuose moterų ratuose bei stovyklose.
Edita Gvozdaitė – saviugdos ir koučingo praktikė, mandalos ir sakralinės geometrijos mentorė. Padeda moterims save pažinti, suprasti tikruosius tikslus, poreikius bei gebėti priimti kito žmogaus kitoniškumą ir jo tikrąsias vertybes per tarpusavio santykį.
Eglė Dranevičienė – menininkė, fotografė ir saviugdos praktikė, sukaupusi tiek profesinę, tiek asmeninę patirtį, dalijasi mandalų pasauliu kaip tylia, bet gilia kelione į save – kviečia pažinti jų gydančią galią, formų įvairovę ir kūrybinį švytėjimą. Tai būdas atkurti vidinę darną, atrasti save iš naujo ir leisti sielai kalbėti spalvomis.
REKOMENDUOJAME
Mėnesio duo
Produktai, kuriuos verta turėti.
Kitus pirkėjus taip pat sudomino
Prisijunk prie gražaus gyvenimo akademijos
Įgykite žinių ir įgūdžių, kurie padės jums atrodyti ir jaustis geriau.
Nemokamas pristatymas
Lietuvoje nuo 55 €
Kruopščiai atrinkti ir ištestuoti produktai
Saugūs mokėjimai
Aprašymas
Atsiliepimai
Prisijunk prie gražaus gyvenimo akademijos
Įgykite žinių ir įgūdžių, kurie padės jums atrodyti ir jaustis geriau.
Lieknėjimo maratonas
Atsiskaitymą Artea lizingu rasite apmokėjimo skiltyje
Aprašymas
Lieknėjimo maratonas
Dailus ir stangesnis kūnas be alinančių dietų ir varginančių treniruočių? Misija – įmanoma! Šis maratonas skirtas moterims, kurios nori ne tik lieknesnio kūno, bet ir geresnio santykio su savimi.Kas laukia dalyvių?
- Plokštesnis pilvas ir skaistesnė oda – specialūs kvėpavimo pratimai sumažins pilvo pūtimą ir suteiks odai švytėjimo.
- Daugiau energijos ir geresnė nuotaika – patikrinti metodai padės atstatyti vidinę pusiausvyrą.
- Pasitikėjimas savimi – ryšys su savo kūnu taps tvirtas, o meilė sau – sustiprėjusi.
- Kompleksiniai pokyčiai – išmoksi mylėti savo kūną ir pajusi, kaip harmonija su savimi padeda kurti naują gyvenimo kokybę.
- BONUS: Speciali energizuojančių šuoliukų technika stangrins, stiprins ir lieknins Tavo kūną. (Šie pratimai nesutraumuos ir apsaugos sąnarius).
Kaip pasieksime šiuos rezultatus?
- Gydytojų patvirtintos metodikos – mitybos rekomendacijos pagal Medical Medium, Ronda Patrick, Dr. W. Pedre ir Dr. Jerry Tennant tyrimus.
- Psichologinės paskaitos – apie savimonę, santykį su kūnu ir jo įtaką gyvenimo kokybei.
- Trumpi, veiksmingi pratimai – iki 30 min., per dieną, pritaikyti kiekvienai dalyvaujančiai.
Maratono detalės:
- Pradžia: lapkričio 26 d.
- Bendruomenė: Uždara Telegram grupė + 2 savaitės palaikymo po maratono.
- Treniruočių trukmė: ~30 min. per dieną.
Lieknėjimo maratonas – tai ne tik fizinė transformacija, bet ir vidinės harmonijos kelionė. Per 3 savaites su Marina Shpak atrasite, kaip suderinti sveiką mitybą, tinkamą judėjimą ir teigiamą požiūrį į save. Šis maratonas skirtas visoms, kurios nori:
✔ Atsikratyti nereikalingų kilogramų be drastiškų dietų;
✔ Išmokti mylėti savo kūną ir priimti save;
✔ Sustiprinti motyvaciją ir energiją kiekvienai dienai;
✔ Įgyti praktinių įrankių, kurie padės palaikyti rezultatą ilgalaikiai.
Marinos vedamos praktikos ir palaikymas padės ne tik keisti kūną, bet ir išlaisvinti vidinę stiprybę. Šis maratonas – pirmas žingsnis į naują, sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą.
Maratonas vyks 2025 metų lapkričio mėnesį.
Prisijunkite jau dabar!
Renginio programa
Lektorių sąrašas
Marina Shpak – moterų svajonių vizionierė, jauninimo metodų ekspertė, veiksmingų psichologinių praktikų vedlė ir autorinių masažo technikų autorė. „Gražaus gyvenimo akademijos” įkūrėja ir lektorė.
Rūta Gurung – 20 metų kinų 5-kių elementų asmenybių tipologijos teorijos ir veidoskaitos praktikė, “Innerdance“ kvėpavimo sesijų organizatorė ir vedėja. Veda mokymus, konsultuoja pavienius asmenis, poras ir įmones, daugiau nei 5 metus dalyvauja saviugdos stovyklose.
Indrė Spiridonova – perdegimo ir išsekimo terapeutė, sukaupusi per 10 metų darbo patirties Švedijoje, turėjusi 800 konsultacijų visame pasaulyje. Terapeutė edukuoja, kad sėkmingas gydymas galimas tik žvelgiant į žmogų holistiškai, matant jo kūną, dvasią ir sielą.
Marija Narušė – veidoskaitos praktikė, holistinio koučingo specialistė (ICTA), eneagramos meistrė (ICTA). Transformacinių psichologinių žaidimų mentorė ir bendraautorė. Transformacinio mentoringo mokyklos bendraįkūrėja.
Viktorija Mosejeva – kineziterapeutė, neurodinaminio kvėpavimo praktikė. Lektorės užsiėmimus vertina moterys, siekiančios geros savijautos, stangraus ir sveiko kūno bei moterys, norinčios atsistatyti po gimdymo. Specialistė taip pat dirba su nėščiosiomis, kūdikiais, padeda spręsti paauglių svorio bei laikysenos problemas.
Viktorija Sedova-Pečenikina – neurografikos instruktorė, estetinio, holistinio, generatyvinio koučingo specialistė, neuropedagogikos specialistė, dailės mokytoja. Viktorijos tikslas – padėti žmonėms atrasti save ir susisiekti su savo vidiniu pasauliu per kūrybą, ypač per piešimą.
Marina Gorelova – archetipologė, asmenybės ir įvaizdžio dizainerė, stilistė, prekės ženklo kūrėja. Padeda moterims suprasti, kaip asmeninis stilius gali pakeisti gyvenimą iš esmės, jei atsižvelgiama į savąją prigimtį siekiant gyventi autentiškai.
Raimonda Menkevičė Vyšnia – fotografė, Kundalini jogos instruktorė, Innerdance fasilitatorė, „Yoni Meilė” moters galios instrumentų/ papuošalų kūrėja. Raimonda yra ne tik gerai žinoma fotografė, žavinti savo profesionaliais darbais jau daugelį metų, bet ir gilaus žvilgsnio į vidinį moters pasaulį praktikė.
Jelena Saičenkaitė – moterų savirealizacijos mentorė, holistinė koučerė, lektorė, „Likimo matricos“ konsultantė. Padeda moterims atrasti vidinę atramą, pilnatvę, atskleisti tikruosius troškimus ir eiti savo autentišku keliu. Autorinių meditacijų ir emocijų paleidimo kūrėja.
Akvilė Šamazonė Dailydė – didžėjė, ekstatinių šokių vedlė, saviugdos praktikė, trykštanti talentais ir noru dalintis. Akvilė taip pat gilinasi į intuicijos lavinimą bei dvasinio augimo priemones per Taro kortas. Savo patirtimi ir žiniomis dalijasi privačiuose moterų ratuose bei stovyklose.
Edita Gvozdaitė – saviugdos ir koučingo praktikė, mandalos ir sakralinės geometrijos mentorė. Padeda moterims save pažinti, suprasti tikruosius tikslus, poreikius bei gebėti priimti kito žmogaus kitoniškumą ir jo tikrąsias vertybes per tarpusavio santykį.
Eglė Dranevičienė – menininkė, fotografė ir saviugdos praktikė, sukaupusi tiek profesinę, tiek asmeninę patirtį, dalijasi mandalų pasauliu kaip tylia, bet gilia kelione į save – kviečia pažinti jų gydančią galią, formų įvairovę ir kūrybinį švytėjimą. Tai būdas atkurti vidinę darną, atrasti save iš naujo ir leisti sielai kalbėti spalvomis.
REKOMENDUOJAME
Mėnesio duo
Produktai, kuriuos verta turėti.
Ingredientai
Susipažinkite su šiame produkte esančiais pagrindiniais ingredientais
Dažniausiai užduodami klausimai
Kokios yra pristatymo galimybės?
Siūlome standartinį ir greitąjį pristatymą. Pasirinkite Jums tinkamiausią variantą atsiskaitymo metu.
Per kiek laiko gausiu savo užsakymą?
Pristatymas paprastai užtrunka 2–5 darbo dienas, priklausomai nuo pasirinktos pristatymo parinkties.
Ar galima užsakymą atsiimti fiziškai?
Taip, savo užsakymą galite atsiimti mūsų Grožio Laboratorijoje.
Kaip pasirinkti tinkamą produktą mano odos tipui?
Ar galiu grąžinti prekę, jei ji man netinka?
Kaip su jumis susisiekti?
Mūsų klientų aptarnavimo komanda pasiekiama el. paštu: info@marinashpak.lt arba telefonu: +370 612 34362 darbo dienomis nuo 9:00 iki 18:00.
Ar siūlote individualias konsultacijas?
Ar siūlote nuolaidų naujiems klientams?
Kitus pirkėjus taip pat sudomino
Prisijunk prie gražaus gyvenimo akademijos
Įgykite žinių ir įgūdžių, kurie padės jums atrodyti ir jaustis geriau.
Nemokamas pristatymas
Lietuvoje nuo 55 €
Kruopščiai atrinkti ir ištestuoti produktai
Saugūs mokėjimai
Aprašymas
Lieknėjimo maratonas
Dailus ir stangesnis kūnas be alinančių dietų ir varginančių treniruočių? Misija – įmanoma!
Šis maratonas skirtas moterims, kurios nori ne tik lieknesnio kūno, bet ir geresnio santykio su savimi.
Kas laukia dalyvių?
- Plokštesnis pilvas ir skaistesnė oda – specialūs kvėpavimo pratimai sumažins pilvo pūtimą ir suteiks odai švytėjimo.
- Daugiau energijos ir geresnė nuotaika – patikrinti metodai padės atstatyti vidinę pusiausvyrą.
- Pasitikėjimas savimi – ryšys su savo kūnu taps tvirtas, o meilė sau – sustiprėjusi.
- Kompleksiniai pokyčiai – išmoksi mylėti savo kūną ir pajusi, kaip harmonija su savimi padeda kurti naują gyvenimo kokybę.
- BONUS: Speciali energizuojančių šuoliukų technika stangrins, stiprins ir lieknins Tavo kūną. (Šie pratimai nesutraumuos ir apsaugos sąnarius).
Kaip pasieksime šiuos rezultatus?
- Gydytojų patvirtintos metodikos – mitybos rekomendacijos pagal Medical Medium, Ronda Patrick, Dr. W. Pedre ir Dr. Jerry Tennant tyrimus.
- Psichologinės paskaitos – apie savimonę, santykį su kūnu ir jo įtaką gyvenimo kokybei.
- Trumpi, veiksmingi pratimai – iki 30 min., per dieną, pritaikyti kiekvienai dalyvaujančiai.
Maratono detalės:
- Pradžia: lapkričio 26 d.
- Bendruomenė: Uždara Telegram grupė + 2 savaitės palaikymo po maratono.
- Treniruočių trukmė: ~30 min. per dieną.
Pakeisk santykį su savo kūnu!
Lieknėjimo maratonas
Dailus ir stangesnis kūnas be alinančių dietų ir varginančių treniruočių? Misija – įmanoma! Šis maratonas skirtas moterims, kurios nori ne tik lieknesnio kūno, bet ir geresnio santykio su savimi.Kas laukia dalyvių?
- Plokštesnis pilvas ir skaistesnė oda – specialūs kvėpavimo pratimai sumažins pilvo pūtimą ir suteiks odai švytėjimo.
- Daugiau energijos ir geresnė nuotaika – patikrinti metodai padės atstatyti vidinę pusiausvyrą.
- Pasitikėjimas savimi – ryšys su savo kūnu taps tvirtas, o meilė sau – sustiprėjusi.
- Kompleksiniai pokyčiai – išmoksi mylėti savo kūną ir pajusi, kaip harmonija su savimi padeda kurti naują gyvenimo kokybę.
- BONUS: Speciali energizuojančių šuoliukų technika stangrins, stiprins ir lieknins Tavo kūną. (Šie pratimai nesutraumuos ir apsaugos sąnarius).
Kaip pasieksime šiuos rezultatus?
- Gydytojų patvirtintos metodikos – mitybos rekomendacijos pagal Medical Medium, Ronda Patrick, Dr. W. Pedre ir Dr. Jerry Tennant tyrimus.
- Psichologinės paskaitos – apie savimonę, santykį su kūnu ir jo įtaką gyvenimo kokybei.
- Trumpi, veiksmingi pratimai – iki 30 min., per dieną, pritaikyti kiekvienai dalyvaujančiai.
Maratono detalės:
- Pradžia: lapkričio 26 d.
- Bendruomenė: Uždara Telegram grupė + 2 savaitės palaikymo po maratono.
- Treniruočių trukmė: ~30 min. per dieną.
Ingredientai
Lieknėjimo maratonas – tai ne tik fizinė transformacija, bet ir vidinės harmonijos kelionė. Per 3 savaites su Marina Shpak atrasite, kaip suderinti sveiką mitybą, tinkamą judėjimą ir teigiamą požiūrį į save. Šis maratonas skirtas visoms, kurios nori:
✔ Atsikratyti nereikalingų kilogramų be drastiškų dietų;
✔ Išmokti mylėti savo kūną ir priimti save;
✔ Sustiprinti motyvaciją ir energiją kiekvienai dienai;
✔ Įgyti praktinių įrankių, kurie padės palaikyti rezultatą ilgalaikiai.
Marinos vedamos praktikos ir palaikymas padės ne tik keisti kūną, bet ir išlaisvinti vidinę stiprybę. Šis maratonas – pirmas žingsnis į naują, sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą.
Maratonas vyks 2025 metų lapkričio mėnesį.
Prisijunkite jau dabar!
Naudojimas
Atsiliepimai
PANAŠŪS PRODUKTAI
Prisijunk prie gražaus gyvenimo akademijos
Įgykite žinių ir įgūdžių, kurie padės jums atrodyti ir jaustis geriau.