Rytinė veido priežiūros rutina: nuo ko pradėti

Rytinė veido priežiūros rutina prasideda nuo odos poreikių. Paprasta seka – švelnus prausimas, drėkinimas ir apsauga nuo saulės – padeda susikurti aiškų kasdienį įprotį. Savimasažą galima vertinti kaip papildomą ritualą, jei jis tau malonus.

Kaip pasirinkti savo rutiną?

Pirmiausia peržiūrėk jau turimas priemones ir jų naudojimo instrukcijas. Nebūtina vienu metu pradėti naudoti viso naujo rinkinio. Užsirašyk, kas tinka tavo odai, o kas sukelia diskomfortą – tai naudingiau nei bandymas atkartoti kito žmogaus lentyną.

Kur šioje sekoje savimasažas?

Norėdama išbandyti veido savimasažą, rinkis nuoseklų mokymą, kuriame paaiškinamas judesių atlikimas ir tinkamumas. Rutinos trukmė turi derėti prie tavo dienos. Nėra pagrindo visoms žadėti vienodą rezultatą per septynias ar keturiolika dienų.

Kur sužinoti daugiau?

Dermatologų rekomendacijas rasi AAD odos priežiūros apžvalgoje. Marinos praktikas ir jų turinį gali palyginti kursų internetu kataloge.