Veido savimasažas su šaukštais: ką žinoti prieš kursą

Veido savimasažas su šaukštais – viena iš Marinos Shpak mokomų savipriežiūros praktikų. Prieš pradedant verta susipažinti su visa metodika, priemonių paruošimu ir situacijomis, kai praktika gali netikti.

Ar pakanka trumpo vaizdo socialiniuose tinkluose?

Trumpas klipas gali parodyti vieną judesį, tačiau nebūtinai paaiškina visą seką, spaudimą ar praktikos apribojimus. Vien iš jo nereikėtų spręsti, kad bet kuris virtuvinis įrankis ar bet kokia jo temperatūra tinka tavo odai.

Ką patikrinti prieš perkant?

• Ar mokymo aprašyme nurodyta, kokių priemonių reikės?
• Ar pamokos pritaikytos tavo patirčiai?
• Kiek laiko galėsi peržiūrėti įrašus?
• Kur kreiptis, jei kyla klausimų apie mokymosi eigą?

Kaip vertinti rezultatų pažadus?

Savimasažo kursą rinkis dėl mokymosi turinio. Konkretaus veido kontūro ar raukšlių pokyčio per nustatytą dienų skaičių negalima pažadėti kiekvienai dalyvei.

Programos aprašymą rasi kursų kataloge. Prieigos ir pirkimo klausimai aptarti DUK puslapyje.